3 grandes idées reçues et nos conseils en matière de protection solaire

Pour beaucoup, avoir une peau bronzée en été représente un idéal de beauté. Mais certains pensent que si l'on utilise une protection solaire, la peau ne peut pas bronzer. Attention, cette idée reçue est fausse. Et s'il n'est pas rare que les amateurs de soleil ne mettent pas de crème solaire avant de s'exposer, cela peut avoir des conséquences fatales, car les rayons UV non filtrés du soleil favorisent les coups de soleil, le vieillissement prématuré de la peau et le cancer de la peau. L'application d'un produit solaire devrait donc toujours être une absolue priorité. Ce qui ne veut pas dire qu'on ne peut pas bronzer : malgré la protection UV, en effet, les cellules pigmentaires produisent de la mélanine lorsqu'elles entrent en contact avec les rayons UV. S'il en est ainsi, c'est parce que la crème solaire filtre les rayons mais ne les bloque pas complètement. Le processus de bronzage a donc lieu dans tous les cas, il prend juste un peu plus de temps. Pensez donc à toujours utiliser une protection solaire avec un filtre à large spectre contre les rayons UVB à ondes courtes et les rayons UVA à ondes longues. 

Bon à savoir : outre la crème solaire classique, il existe également des sprays solaires avec une très haute protection UV qui prolongent le bronzage naturel. Si vous souhaitez un bronzage plus intense, le Vichy CAPITAL SOLEIL Eau de Protection Solaire Bronzage Sublimé avec FPS 30 ou FPS 50 est le choix idéal. Il accélère le processus de bronzage, assure un teint plus uniforme et prolonge le bronzage jusqu'à un mois. 

La vitamine D est essentielle pour assurer de nombreuses fonctions de notre corps. Et lorsque la peau est en contact avec la lumière du soleil, elle peut produire elle-même une grande partie de cette vitamine. En effet, les rayons UVB du soleil interagissent avec la protéine 7-DHC de la peau et la transforment en vitamine D3, une forme active de la vitamine D. Les amateurs de soleil se demandent souvent si l'utilisation d'une crème solaire limite, voire empêche totalement la production de vitamine D par la peau. Bonne nouvelle : plusieurs études montrent que les personnes ne présentant pas de carence préalable peuvent continuer à maintenir leur taux de vitamine D, même après avoir appliqué un soin solaire. 

Il est bien connu que s'exposer en plein soleil comporte de nombreux risques pour la santé et n'est pas recommandé – et encore moins sans protection solaire ! Mais qu'en est-il à l'ombre ? De nombreuses personnes pensent à tort qu'à l'ombre, aucune protection solaire n'est nécessaire. Pourtant, le rayonnement du soleil nous atteint là aussi, car il est réfléchi et diffusé par l'environnement. De plus, les parasols et les stores ne peuvent bloquer qu'une partie des rayons UV. Il est donc important d'utiliser une protection solaire avec un indice de protection aussi élevé que possible (au moins SPF 20), même à l'ombre. Le bronzage à l'ombre et avec une protection UV présente d'ailleurs deux avantages : vous bronzez certes plus lentement, mais de manière plus uniforme, et vous réduisez en même temps le risque de lésions cutanées dues aux UV. Et qu'en est-il par temps nuageux ? Là encore, les rayons UV atteignent la surface de la terre et pénètrent dans la peau. Un ciel bleu avec des nuages épars est même encore plus insidieux, car le soleil est ainsi fortement réfléchi.

Vous prenez des médicaments, tous les jours ou même temporairement ? Consultez attentivement la notice d'emballage, car certains médicaments ont pour effet secondaire d'augmenter la sensibilité de la peau à la lumière. La peau est alors plus rapidement sujette aux coups de soleil, à l'hyperpigmentation et aux dommages cellulaires causés par les rayons UV. Car si la peau peut réagir immédiatement à la lumière du soleil, certains médicaments peuvent retarder cette réaction et augmenter sa sensibilité, comme certains analgésiques, antibiotiques, antihypertenseurs et agents chimiothérapeutiques. Pour être tout à fait sûr, demandez au préalable à votre médecin ou à votre pharmacien quels sont les risques et appliquez une protection solaire avec un indice de protection élevé. Pour votre visage, vous pouvez également utiliser un soin de jour anti-âge avec facteur de protection solaire intégré, comme la Vichy CAPITAL SOLEIL Soin Anti-âge Antioxidant 3-en-1 SPF 50+.

Les produits de protection solaire sont indispensables pour protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV. Mais savez-vous que la plupart d'entre nous n'appliquent pas assez de produit de protection solaire ? Pour se protéger efficacement du soleil, il faut utiliser en plus un produit de protection solaire ou un produit avec SPF en quantité suffisante. Pour votre visage, comptez environ une cuillère à café de crème solaire ; pour l'ensemble du corps, environ trois cuillères à soupe. En outre, il est important de renouveler régulièrement l'application de la crème, toutes les deux à trois heures environ. Ainsi, si vous êtes allés vous baigner, que vous avez transpiré ou que vous vous êtes essuyés avec une serviette, appliquez immédiatement une nouvelle couche de crème. Il en va de même au quotidien, si vous utilisez par exemple une crème de jour avec un facteur de protection solaire (FPS ou anglais : SPF). Par ailleurs, il est important d'appliquer une protection solaire tout au long de l'année pour protéger votre peau des rayons UV, notamment des UVA. Le Fluide solaire ultra-léger Vichy CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily SFP 50+ avec un fini invisible est parfait pour une utilisation au quotidien.   

Comme vous le voyez, en matière de protection solaire certains mythes ont la vie dure et ne correspondent pas du tout à la réalité. Se protéger des rayons UV du soleil est toujours important – tous les jours et en toute saison. Grâce à nos conseils, vous êtes parfaitement préparés à affronter le soleil en toute sécurité et à profiter pleinement du beau temps.   

 

 

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