PROTECTION SOLAIRE ET ANTI-ÂGE : CRÈME SOLAIRE POUR UN TEINT ÉCLATANT

Pour répondre à ces questions, nous examinons comment la lumière du soleil affecte la peau. Nous allons également vous expliquer les propriétés spécifiques des crèmes solaires.

Le soleil émet différents types de rayons. Parmi ceux-ci figurent les rayons UV, les rayons infrarouges, les rayons X et les ondes radio. Les rayons UV représentent la lumière ultraviolette du soleil. Ces rayons peuvent à leur tour être divisés en plusieurs types : UVA, UVB et UVC. Leurs propriétés respectives ont des effets différents sur la peau :

 

• Les rayons UVA sont des rayons dont la longueur d'onde est élevée et qui font partie du rayonnement UV. Ils pénètrent dans les couches profondes de la peau. À fortes doses, ce type de rayons augmente le risque de coup de soleil et, à long terme, de cancer de la peau. En outre, les rayons UVA sont en partie responsables du vieillissement prématuré de la peau dû à la lumière.(1)
  
  
• Les rayons UVB sont les rayons solaires à ondes courtes du rayonnement UV. Ces rayons sont plus énergétiques que les rayons UVA et pénètrent profondément dans l'épiderme. Dans ce cas, les rayons UVB stimulent la formation de mélanine, un pigment présent dans la peau. Cette forme de rayonnement UV est la cause principale des signes de coups de soleil, du vieillissement prématuré de la peau dû à la lumière ainsi que du cancer de la peau.(2)
  
  
• Les rayons UVC ont une longueur d'onde encore plus courte et une énergie plus élevée que les rayons UVB, mais ils sont absorbés par l'atmosphère terrestre. Les rayons UVC n'atteignent plus la surface de la Terre et ne présentent donc aucun risque pour l'homme.

Le bronzage d'été, généralement populaire et apprécié, est en fait un mécanisme de protection de la peau contre les rayons du soleil. Lorsque la peau est exposée aux rayons UV, elle commence à produire de la mélanine. Ce pigment est capable d'absorber les rayons du soleil et de protéger ainsi la peau des dommages causés par la lumière.(3) C'est ainsi que se forme le bronzage typique de la peau. Ce mécanisme de protection ne fonctionne toutefois que de manière limitée. Si la barrière contre les rayons n'est plus suffisante, la peau en subit les conséquences à plusieurs niveaux.

 

Effets négatifs des UVA et des UVB

Une exposition excessive ou prolongée aux rayons UV entraîne l'apparition de coups de soleil. Ils peuvent se manifester sous la forme de légères rougeurs, mais aussi être très prononcés. Il n'est pas rare que les coups de soleil s'accompagnent alors de douleurs. L'apparition d'une allergie solaire est également possible. De plus, le rayonnement UV favorise la formation de radicaux libres. Ces molécules d'oxygène agressives sont certes un produit naturel du métabolisme de l'organisme, mais en trop grand nombre, elles peuvent endommager durablement les cellules. À long terme, une exposition excessive aux rayons UV, en particulier aux UVA, peut entraîner des signes de vieillissement prématuré de la peau et favoriser le cancer de tous types de peau.

 

Les rayons solaires, l'un des facteurs d'exposition

Notre peau est quotidiennement sollicitée par différentes influences externes et internes qui peuvent accélérer le processus de vieillissement cutané. Parmi ces facteurs figurent la pollution de l'environnement et de l'air ainsi que les conditions climatiques et des facteurs tels que les changements hormonaux, le stress, le manque de sommeil, la nicotine ou une alimentation non équilibrée. Les rayons UV en font également partie. En effet, la lumière ultraviolette du soleil est considérée comme l'une des sources principales d'influence sur la peau. D'un point de vue scientifique, les différents facteurs non génétiques peuvent être regroupés sous le terme d'exposome. Il décrit l'ensemble des influences environnementales et des réactions biologiques qui y sont liées tout au long de la vie d'une personne. Depuis plusieurs décennies, Vichy est considéré comme un pionnier dans la recherche sur l'exposome et le vieillissement de la peau. La marque se concentre sur le développement de soins anti-âge qui protègent la peau contre les effets de l'exposome.

 

Les effets positifs de la lumière du soleil

Même si la liste des effets négatifs des rayons UV est longue, le soleil a également une action bénéfique. La lumière du soleil stimule la production endogène de vitamine D dans la peau(4) , ce qui est essentiel, car la vitamine D est indispensable à différentes fonctions de l'organisme. La carence en vitamine D est très répandue en Allemagne, surtout pendant les mois les plus froids et les moins ensoleillés. Les experts conseillent par conséquent de prendre des compléments alimentaires en vitamine D entre octobre et mars afin de lutter contre les carences. Il est toutefois judicieux d'en discuter au préalable avec un médecin.

 

Quand faut-il se protéger du soleil ?

La protection solaire de la peau est importante aussi bien en été que pendant le reste de l'année, car les rayons UV pénètrent dans la peau même lorsque le ciel est nuageux. Il convient d'être particulièrement prudent lorsque le ciel est légèrement couvert. Des nuages clairs isolés font que les rayons UV sont davantage diffusés vers le sol, puis renvoyés vers les nuages. Les nuages dirigent à nouveau les rayons vers le sol, ce qui intensifie le rayonnement UV dans son ensemble. L'utilisation quotidienne d'une crème solaire est donc généralement recommandée. Vous pouvez également vous référer à ce que l'on appelle l'indice UV. Celui-ci indique quotidiennement la valeur de pointe attendue du rayonnement UV agissant sur les coups de soleil au niveau du sol. L'Office Fédéral de la Protection contre les Radiations recommande la mise en œuvre de mesures de protection à partir d'un indice UV de 3.(5)

Pour assurer l'effet protecteur de la crème solaire, des filtres UV spéciaux sont utilisés. Ceux-ci transforment les rayons UV en chaleur ou les réfléchissent, de sorte à ce qu'ils rebondissent sur la peau. Lors du choix de votre crème solaire, veillez toujours à ce qu'elle offre une protection UV à large spectre. Les produits de protection solaire offrent généralement une protection contre les rayons UVB à ondes courtes afin de prévenir les signes de coup de soleil. Les produits offrant une protection à large spectre tiennent également compte des rayons UVA à ondes longues. En outre, une protection contre les rayons infrarouges est souvent incluse. Un autre facteur important est le facteur de protection solaire (FPS) de la crème solaire.

Le facteur de protection solaire indique la durée d'autoprotection de la peau. Cette durée de protection individuelle dépend avant tout du type de peau. C'est pourquoi il est important de connaître son propre type de peau et donc le temps d'autoprotection de la peau. En fonction de cela, le calcul de la protection solaire prolongée est simple. Par exemple, si le temps d'autoprotection de la peau est de dix minutes, le facteur de protection solaire 50 augmente la protection d'un facteur 50, ce qui signifie : 10 minutes x FPS 50 = 500 minutes de protection solaire. Ces valeurs sont toutefois le résultat de mesures effectuées dans des conditions de laboratoire standardisées, c'est pourquoi les experts conseillent de ne pas utiliser la totalité du temps de protection. Pour lutter au mieux contre les effets des rayons UV, l'idéal est de se mettre à l'ombre à la moitié ou au plus tard aux deux tiers du temps.
 

Les différents types de peau et leur temps d'autoprotection

Vous trouverez ici les caractéristiques typiques des différents types de peau et leur temps d'autoprotection respectif. Veuillez noter que les transitions entre les types de peau peuvent être floues et que cette liste n'est donc donnée qu'à titre indicatif.

 

• Le type de peau 1 est très clair, sensible et ne possède pas d'autoprotection significative. La peau ne bronze généralement pas et les signes de coups de soleil peuvent apparaître au bout de cinq à dix minutes seulement. Ce type de peau a souvent des taches de rousseur, des yeux clairs et des cheveux blond clair à roux.
  
  
• Le type de peau 2 se caractérise également par une peau claire, sensible et sujette aux taches de rousseur. S'y ajoutent des yeux bleus, verts, gris ou, dans certains cas, bruns. La durée d'autoprotection du type de peau 2 est de 10 à 20 minutes.
  
  
• Le type de peau 3 a une peau modérément claire, généralement sans taches de rousseur, des cheveux blonds foncés à bruns et des yeux bruns ou gris. La durée d'autoprotection de la peau est ici de 20 à 30 minutes.
  
  
• Le type de peau 4 se caractérise par une peau plus foncée dans les tons brun clair ou olive et des yeux bruns. Les cheveux sont brun foncé à noirs. En règle générale, le type de peau 4 bronze rapidement et dispose d'un temps d'autoprotection de 30 à 40 minutes.
  
  
• Le type de peau 5 est plutôt tolérant au soleil. La peau possède un teint brun moyen ou brun foncé ainsi que des yeux brun foncé. Les cheveux de ce type de peau sont brun foncé à noirs. La durée de protection naturelle de la peau est d'environ 60 minutes.
  
  
• Le type de peau 6 est considéré comme le type de peau le moins sensible au soleil, avec un temps de protection naturelle de 60 à 90 minutes. La peau et les cheveux du type de peau 6 sont brun foncé à noir, les yeux sont brun foncé.

L'application correcte de la protection solaire est essentielle pour obtenir la meilleure protection possible contre les rayons UV. Il est préférable d'appliquer votre soin solaire avant de vous exposer au soleil. Utilisez également une protection solaire suffisante et appliquez généreusement la crème sur le visage et sur tout le corps. La règle générale est la suivante : deux milligrammes de crème solaire par centimètre carré de peau - ou une cuillère à café complète de protection UV pour le visage et trois à quatre cuillères à soupe pour le corps. Pour un adulte, cela correspond à environ 36 à 40 grammes. Si vous n'appliquez pas suffisamment de produit, cela peut réduire considérablement la protection. De plus, il est conseillé de renouveler soigneusement l'application toutes les deux heures, surtout après un séjour dans l'eau ou si vous transpirez.

 

Bon à savoir : L'application d'une deuxième couche de crème ne prolonge pas la protection contre les rayons UV.

Les rayons UV sont responsables d'environ 80% des signes visibles de vieillissement de la peau.(6) La crème solaire contribue à protéger la peau contre les effets des rayons du soleil. Voici ce que cela signifie en détail.

 

• La protection solaire prévient les signes de vieillissement de la peau. Les signes déjà présents tels que les rides ou l'hyperpigmentation peuvent certes être atténués dans une certaine mesure par des soins anti-âge, mais une protection préventive est essentielle pour lutter contre le vieillissement cutané dû à la lumière.
  
  
• Les rayons UV endommagent les fibres de collagène de la peau.(7) Le collagène est la protéine la plus répandue dans le corps humain et un composant important du tissu conjonctif. Lorsque la teneur en collagène de la peau diminue, il en résulte une perte de fermeté avec des signes de rides et des contours du visage moins définis.
  
  
• Les rayons UV favorisent l'apparition de taches pigmentaires, une forme d'hyperpigmentation. Ces colorations, typiquement rougeâtres à brunâtres, apparaissent surtout sur le visage et le dos des mains, car ces zones de la peau sont souvent exposées aux rayons UV pendant de nombreuses années sans protection.
  
  
• Les crèmes solaires et autres peuvent facilement être intégrées en dernier lieu dans la routine quotidienne de soins de la peau. De nombreux soins solaires peuvent être appliqués avant ou après le maquillage.

Les crèmes solaires contiennent souvent des substances actives qui apportent un soin supplémentaire à la peau. Certains de ces actifs ont un effet anti-âge et peuvent contribuer à préserver l'éclat de la jeunesse de votre peau.

Hyaluron

L'hyaluron (également appelé acide hyaluronique) est un élément naturel de l'organisme et appartient à la catégorie des sucres multiples.  Environ la moitié de l'hyaluron se trouve dans la peau(8). Il peut stocker plusieurs fois son propre poids en eau et donne ainsi à la peau une apparence plus ferme, plus lisse et bien hydratée. Cependant, avec le vieillissement de la peau, la production d'hyaluron par l'organisme diminue. Une protection solaire à l'acide hyaluronique n'apporte pas seulement une hydratation intense, mais contribue également à donner à la peau un aspect repulpé et un teint frais. 

Eau thermale

L'eau thermale est une eau souterraine chauffée sous la surface de la terre et contenant des minéraux. Elle provient souvent de sources situées dans des régions d'activité volcanique. La composition minérale de l'eau thermale dépend toujours de son origine. L'eau volcanique de Vichy, par exemple, est particulièrement riche en minéraux et entre dans la composition de tous les produits Vichy. Elle possède des propriétés tonifiantes pour la peau et peut rendre la peau plus résistante aux effets de l'exposome.(9)

Peptides

Les peptides sont des acides aminés à chaîne courte et des éléments constitutifs des protéines. Ils sont essentiels pour renforcer la barrière protectrice naturelle de la peau. Les peptides sont capables de stimuler la production de collagène et d'élastine par la peau.(10) Grâce à ces propriétés, les composants protéiques peuvent atténuer l'apparence des rides et ridules.

Niacinamide

La niacinamide, également appelée vitamine B3, présente de nombreux avantages pour la peau. La niacinamide favorise par exemple le renouvellement cellulaire, la formation de collagène et l'hydratation de la peau. L'effet antioxydant contribue à la protection contre les radicaux libres. De plus, la niacinamide peut réguler la production de mélanine dans la peau, ce qui permet par exemple d'atténuer les signes de taches pigmentaires et de prévenir leur réapparition.(11)

Pour protéger au mieux votre peau des rayons UV tout en lui apportant les soins nécessaires, il est recommandé d'utiliser une protection solaire adaptée à votre type de peau.

 

Protection solaire pour peau sèche

Les peaux sèches sont encore plus sollicitées et asséchées par la chaleur et les rayons UV. La peau peut devenir rugueuse au toucher et présenter des signes de brûlure, de tiraillement ou de démangeaison. Les peaux sèches ont donc besoin d'une protection solaire qui hydrate intensément et durablement la peau et la préserve du dessèchement.

 

Protection solaire pour les peaux grasses et à imperfections

Pour les peaux mixtes à grasses qui présentent une brillance huileuse et des imperfections, il est préférable d'utiliser une formule légère et non grasse. Les formules contenant des substances actives qui matifient le grain de peau et combattent les signes d'impuretés sont également idéales. La crème solaire pour peaux grasses doit également être non comédogène. Cela signifie qu'elle ne doit pas obstruer les pores. C'est également important pour les crèmes solaires destinées aux peaux à tendance acnéique.

 

Protection solaire pour peau sensible

Les peaux sensibles réagissent à de nombreux composants des produits de soin par des signes d'irritation, comme des rougeurs, des brûlures ou des démangeaisons. Les crèmes solaires pour peaux sensibles doivent donc contenir le moins d'ingrédients possible tout en étant très bien tolérés.

 

Conseil: lors de l'achat de votre crème solaire pour peaux sensibles, veillez à ce qu'elle porte la mention "convient aux peaux sensibles".

 

Protection solaire pour les yeux et les lèvres

Les yeux et les lèvres ont particulièrement besoin d'une protection intensive contre les rayons UV. La peau de ces zones étant très fine, elle ne possède pratiquement aucune autoprotection contre le soleil. Il n'est donc pas rare de voir des signes de coups de soleil, notamment sur les lèvres. Protégez donc toujours les yeux et les lèvres avec une protection UV pour le visage.

Une crème pour le visage avec protection UV peut être une excellente alternative à la crème solaire et autres, surtout au quotidien. Le soin du visage doit toutefois contenir au moins un facteur de protection solaire 20.

 

• Soin hydratant avec facteur de protection solaire
  En été, un soin léger et intensément hydratant avec un facteur de protection solaire est particulièrement agréable et rafraîchissant sur la peau.
  
  
• Soin anti-âge avec facteur de protection solaire
  Une crème pour le visage contenant des substances actives anti-âge et un facteur de protection solaire permet de lutter contre les signes de vieillissement de la peau de deux manières : la peau est protégée des dommages causés par les rayons UV et les signes de vieillissement déjà visibles sont atténués.
  
  
• Crème de jour teintée avec SPF
  Une crème de jour teintée avec un facteur de protection solaire est idéale comme alternative aux fonds de teint lourds et épais. La crème de jour teintée peut être utilisée comme substitut ou comme complément de votre soin de jour habituel. Cette dernière peut être particulièrement utile pour les peaux très sèches.

 

Conseil : ici encore, veillez à appliquer généreusement le produit et à renouveler régulièrement la protection.

Après une journée au soleil, vous devez accorder une attention supplémentaire à votre peau. Les rayons UV et la chaleur sollicitent beaucoup la peau et la déshydratent. Un soin après-soleil est spécialement conçu pour les soins après l'exposition au soleil. Il contient des ingrédients hydratants et apaisants, a un effet agréablement rafraîchissant et aide la peau à se régénérer. Le soin après-soleil convient également pour une utilisation en cas de signes de coups de soleil.

Le désir de retrouver une peau bronzée est fréquent, même en hiver. Beaucoup de personnes se rendent donc au solarium, ou bronzage aux UV durant les mois d'hiver. Les experts déconseillent toutefois une visite régulière au solarium. La puissance du rayonnement UV utilisé correspond à un indice UV de 12. De plus, des études indiquent que l'utilisation régulière des cabines de bronzage augmente considérablement le risque de cancer noir de la peau.(12) L'autobronzant est une alternative pour bronzer en hiver. Dans ce cas, le bronzage n'est pas dû à la mélanine, mais à l'utilisation de certaines molécules de sucre. Au contact de la peau, les cellules de la couche supérieure de l'épiderme prennent une coloration brunâtre. L'autobronzant est disponible pour le visage, mais aussi pour tout le corps.

 

Bon à savoir : l'autobronzant ne protège des rayons UV que s'il contient un facteur de protection solaire.  

La crème solaire n'est pas la seule mesure que vous pouvez prendre pour protéger votre peau des effets des rayons UV. Nous avons réuni pour vous quelques conseils utiles.

 

• Porter un chapeau : protégez votre tête des rayons directs du soleil avec un chapeau de soleil. Vous pouvez également prévenir une insolation de cette manière.
  
  
• Rester à l'ombre : évitez le soleil de midi. Entre 12 et 15 heures, le soleil est à la verticale dans le ciel et le rayonnement UV est particulièrement intense. En cas de températures très élevées, il est en outre conseillé de rester à l'intérieur.
  
  
• Boire beaucoup d'eau : en été surtout, la déshydratation est rapide et cela peut aussi avoir des conséquences sur la peau. Buvez donc suffisamment d'eau, de jus de fruits ou de thés non sucrés. Les aliments contenant de l'eau comme les fraises, les melons ou les concombres sont également un moyen agréable de se rafraîchir.
  
  
• Aliments antioxydants : les antioxydants contribuent à la protection contre les radicaux libres. De nombreux aliments sont riches en antioxydants, notamment les baies fraîches, les pommes, les carottes, les poivrons et les brocolis.

Adaptez toujours vos soins solaires en fonction des besoins de votre peau. Chez Vichy, vous trouverez rapidement et facilement la protection solaire qui vous convient le mieux.

 

Protection solaire au niveau cellulaire avec un indice de protection 50+

Le Spray solaire CAPITAL SOLEIL CELLULAIRE SPF 50+ avec protection avancée à 4 niveaux lutte contre les dommages causés par le soleil au niveau cellulaire. Le fluide aux extraits probiotiques et à l'acide hyaluronique nourrit et renforce la peau.

Crème solaire matifiante pour peaux normales, grasses et mixtes

Le Fluide solaire UV-Clear Vichy SPF 30 protège contre les effets des rayons UV tout en hydratant intensément la peau. La formule avec hyaluron soigne la peau du visage et prévient le vieillissement cutané dû à la lumière. La texture du fluide solaire n'est pas grasse et a un effet matifiant. Il convient donc idéalement aux peaux normales à grasses et aux peaux mixtes.

 

Protection solaire teintée pour tous les jours

CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily Teinté SPF 50+ est un fluide solaire teinté avec des actifs anti-âge. Sa formule ultra-légère et soluble dans l'eau contient des peptides, du niacinamide et des extraits probiotiques qui atténuent les signes visibles du vieillissement cutané dû aux UV. En même temps, la crème de jour prévient l'apparition de taches pigmentaires ainsi que de ridules et de rides.

 

Conseil d'utilisation : appliquer le fluide solaire quotidiennement sur le visage, le cou et le décolleté comme dernière étape de votre routine de soins de la peau, après le sérum et la crème.

Soin hydratant et régénérant après exposition au soleil

Le lait de soin après-soleil IDÉAL SOLEIL a une action hydratante et intensément apaisante. L'hyaluronate de sodium contenu dans la formule, associé à un concentré de lipides végétaux, hydrate la peau en profondeur.
Les rayons UV du soleil ont une grande influence sur l'évolution du vieillissement de la peau. Une crème solaire adaptée contribue à la protection contre le vieillissement cutané dû à la lumière grâce aux filtres UV et à l'indice de protection solaire. Une protection solaire contenant des agents anti-âge atténue les signes visibles du vieillissement cutané déjà présents. De plus, elle prévient l'apparition de nouveaux signes tels que les rides, les taches pigmentaires et la perte de fermeté de la peau.

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Sources

1. Battie C. et al. New insights in photoaging, UVA induced damage and skin type. Experimental Dermatology. 2014 Sep; 23(s1):7-12. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/exd.12388

2.  Amaro-Ortiz A., Yan B., D’Orazio J. Ultaviolet Radiation, Aging and the Skin: Prevention of Damage by Topical cAMP Manipulation. Molecules. 2014 May; 19(5):6202-6219. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4344124/

3. Mohania D. et al. Ultraviolet Radiations: Skin Defense-Damage Mechanism. Adv Exp Med Biol. 2017; 996:71-87. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29124692/

4. Wacker M., Holick M. Sunlight and Vitamin D. Dermatoendocrinol. 2013 Jan; 581):51-108. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897598/

6. Flament F.et al. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013; 6:221-232. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3790843/

7. Rittié L., Fisher G. Natural and Sun-Induced Aging of Human Skin. Cold Spring Harb Perspect Med. 2015 Jan; 5(1):a015370. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292080/

8. Papakonstantinou E., Roth M., Karakiulakis G. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermatoendocrinol. 2012 Jul; 4(3):253-258. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

9. Rasmont V. et al. Vichy volcanic mineralizing water has unique properties to strengthen the skin barrier and skin defenses against exposome aggressions. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 2022 Jan; 36(52):5-15. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jdv.17784?af=R

10. Zhao X., Zhang X., Liu D. Collagen peptides and the related synthetic peptides: A review on improving skin health. Journal of Functional Foods. 2021 Nov; 104680. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464621003297

11. Kumar K. What Does Niacinamide Do for Skin? MedicineNet. 2021. URL: https://www.medicinenet.com/what_does_niacinamide_do_for_skin/article.htm