Les avantages des soins de la peau au rétinol

Le rétinol est une vitamine lipidique qui fait partie du groupe des vitamines A. Cette substance très appréciée est la forme active et très efficace de la vitamineA. D'un point de vue chimique, le rétinol fait partie des rétinoïdes. La vitamine A est indispensable à différentes fonctions du corps humain. Elle participe entre autres à la croissance des cellules et soutient le système immunitaire. La vitamine A joue également un rôle important pour la peau.

Rétinol vs. rétinoïde – Quelle est la différence?

Il existe différents dérivés de la vitamine A, tous regroupés sous le terme de rétinoïdes. Lors de l'application sur la peau, il est important de tenir compte des propriétés respectives de ces formes. L'acide rétinoïque (également connu sous le nom de "trétinoïne") est la forme biologiquement la plus active des rétinoïdes. Comme il est très puissant, il peut provoquer des irritations cutanées et est donc soumis à une prescription médicale. En règle générale, l'acide rétinoïque est utilisé exclusivement sous contrôle dermatologique. En revanche, les produits cosmétiques en vente libre utilisent des formes de vitamineA plus douces pour la peau, comme le rétinol.

Le rétinol est d'abord présent sous forme de vitamineA dans un grand nombre d'aliments. Le corps transforme la vitamine en rétinol et la libère finalement par le foie.(1) Le foie, la viande et le poisson, par exemple, sont des sources naturelles importantes de vitamineA. On trouve également cette vitamine dans les œufs et les produits laitiers. La situation est un peu différente pour le végétal: ils contiennent généralement le précurseur de la vitamineA, le bêta-carotène, qui est métabolisé en vitamineA dans le foie. Le bêta-carotène est un composant naturel des carottes, mais aussi des tomates, des brocolis ou des épinards.

Le rétinol peut avoir de nombreux effets positifs sur l'ensemble du corps humain. L'effet du rétinol sur la peau a également fait l'objet de nombreuses recherches et a été prouvé par différentes études.(2)(3)

Le rétinol...

• agit non seulement directement sous la surface de la peau, mais aussi dans la couche moyenne plus profonde de la peau (derme).

• stimule la formation de collagène ainsi que la régénération de la peau.

• rend la peau plus ferme(4), ce qui peut améliorer sa résistance.

• a une influence régulatrice sur la production de sébum de la peau.

• possède des propriétés exfoliantes.

• aide la peau à maintenir son niveau d'hydratation optimal.

• contribue à la protection contre les radicaux libres.

• possède des propriétés anti-inflammatoires.(5)

Le rétinol comme soin anti-âge

Grâce à son large spectre d'action, le rétinol est idéal comme substance active dans les soins anti-âge. Le rétinol, par exemple, lutte contre les signes visibles de vieillissement en stimulant le renouvellement cellulaire et la formation de collagène dans la peau. Le collagène est essentiel à l'élasticité de la peau, mais sa production naturelle diminue au fil des ans. De plus, l'effet antioxydant du rétinol préserve la peau des dommages causés par les radicaux libres. Ces molécules d'oxygène agressives et hautement réactives se forment de plus en plus souvent suite à des influences telles que les toxines environnementales, les rayons UV ou la fumée de cigarette. Grâce à ses propriétés polyvalentes, le rétinol atténue les rides et contribue à l'uniformité du teint.

Le rétinol contre la rosacée

La rosacée est une affection cutanée qui se caractérise par des rougeurs permanentes au niveau du visage. Dans la plupart des cas, la peau est très sensible, de sorte qu'un grand nombre de substances actives cosmétiques ne lui convient pas. Le rétinol a également longtemps été considéré comme trop irritant pour les peaux sensibles. Il a effectivement cette tendance, mais il existe des exceptions. En fonction de l'état de la peau et de son degré de sensibilité, le rétinol peut, à faible concentration, atténuer les signes de la rosacée. Dans tous les cas, il est conseillé de demander un avis dermatologique avant d'utiliser le rétinol en cas de rosacée.

Le rétinol contre les taches pigmentaires

Les taches pigmentaires sont dues à une surproduction localisée de mélanine, le pigment naturel de la peau. Cela se produit par exemple lorsque la peau est exposée au soleil de manière répétée et prolongée. Comme le rétinol stimule la formation de nouvelles cellules cutanées, son utilisation régulière peut atténuer progressivement l'apparence des taches pigmentaires.

Le rétinol contre les imperfections et l'acné

Si la peau est sujette aux boutons et à l'acné, souvent elle est aussi inflammée, présente une légère brillance et des pores dilatés. Le rétinol présente ici plusieurs avantages: Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le rétinol peut apaiser la peau en cas d'acné. En même temps, sa substance active favorise une production normale de sébum et atténue ainsi les brillances grasses. Les pores dilatés se resserrent. De plus, le rétinol permet d'atténuer durablement les boutons grâce à son action exfoliante et régénératrice des cellules.

Le rétinol contre les cernes

Il n'est pas rare que le contour des yeux paraisse fatigué et que des cernes apparaissent. La peau de cette zone du visage est particulièrement fine et sensible, rendant les signes de fatigue et de vieillissement facilement visibles. Une crème pour les yeux au rétinol renforce la peau fine, lui donne de l'élasticité et la rend plus lisse.

Le rétinol contre les milia

Les milia sont également appelés "grains de milium" et désignent de petites taches blanches ou jaunâtres sous la surface de la peau. Les milia sont particulièrement fréquentes au niveau des yeux et des joues. D'un point de vue médical, ces petits grains sont inoffensifs, mais ils sont souvent perçus comme inesthétiques. Appliquées ponctuellement, les propriétés exfoliantes du rétinol peuvent atténuer l'apparence des milia.

Effets secondaires du rétinol

Le rétinol en concentration autorisée dans les produits cosmétiques est considéré comme sûr pour l'application cutanée.(6) Cependant, selon le type de peau, il peut s'écouler un certain temps avant que la peau ne s'habitue à la substance active. Ainsi, dans certains cas, le rétinol provoque ce que l'on appelle une aggravation initiale. Des irritations cutanées passagères sont également possibles. Les signes typiques sont des rougeurs et des sensations de tiraillement. Une sensation de brûlure ou de légers picotements de la peau peuvent également apparaître dans la phase initiale. Pour éviter toute irritation de la peau, le rétinol doit donc être intégré progressivement dans la routine de soins, étape par étape. Au début, il suffit de quelques gouttes un ou deux soirs.

Conseil:En cas d'irritations cutanées persistantes et sévères, en particulier si elles sont associées à des douleurs, il est conseillé de consulter un médecin.

 

Lorsqu'il est correctement formulé, le rétinol convient à tous les types de peau. Il faut toutefois tenir compte de certaines particularités, comme l'âge ou certaines phases de la vie.

 

 

À partir de quel âge faut-il utiliser le rétinol?

Le moment où l'on commence à utiliser le rétinol dépend avant tout de l'effet recherché. Ainsi, un soin de la peau au rétinol est surtout utile lorsque les premiers signes de vieillissement de la peau apparaissent sur le visage. C'est généralement le cas à partir de 25 ans environ. Mais la substance active peut aussi être utilisée plus tôt, par exemple à des fins thérapeutiques pour les peaux à tendance acnéique. Ce type d'utilisation est généralement accompagné d'un suivi dermatologique.

 

 

Le rétinol pendant la grossesse et l'allaitement

La grossesse est passionnante et entraîne de nombreux changements. L'apparence de la peau peut également changer sous l'effet des hormones. Il est donc judicieux d'adapter les soins de la peau pendant cette période particulière. Veuillez demander conseil à votre médecin à ce sujet. Cela vaut également pour l'utilisation du rétinol pendant l'allaitement.

 

 

Le rétinol après un traitement par microneedling

Le terme microneedling signifie "piqûres fines". Il s'agit d'une procédure cosmétique anti-âge qui consiste à piquer légèrement la couche supérieure de la peau avec de petites aiguilles très fines. Le microneedling active les forces d'autoguérison de la peau, ce qui stimule à son tour la formation de collagène. Après le microneedling, il est judicieux d'appliquer un sérum au rétinol afin de soutenir activement le renouvellement de la peau.

 

Soins well-aging au rétinol: Nous interrogeons Dr. Emi Arpa

Le rétinol se distingue par ses multiples modes d'action et est particulièrement apprécié dans le domaine du well-aging. Nous avons interrogé la dermatologue Dr. Emi Arpa sur le thème des soins well-aging au rétinol.

 

 

 

Chère Dr Emi, le rétinol est une substance active très appréciée dans les soins well-aging. Pourquoi cela?

 

Le rétinol est une substance active qui a fait l'objet de nombreuses études et recherches. Comme il est vraiment polyvalent, il offre toute une série d'avantages pour les soins de la peau: Le rétinol ne soutient pas seulement le processus de régénération de la peau, mais favorise également la production de collagène, même dans les couches profondes de la peau. En outre, le rétinol favorise la formation de nouvelles cellules cutanées et affine le grain de peau. C'est pourquoi cette substance est idéale pour atténuer les signes visibles du vieillissement cutané et pour prévenir l'apparition de nouveaux signes.

 

Selon vous, quel est le meilleur soin well-aging avec du rétinol?

 

Le mieux est d'intégrer le rétinol dans la routine beauté quotidienne. Ce que l'on appelle le skincare layering veille à ce que la peau soit entièrement soignée. C'est-à-dire: Nettoyer le visage, le clarifier si nécessaire avec un tonique, appliquer le sérum au rétinol et terminer la routine avec une crème anti-âge. Le rétinol sous forme de sérum peut pénétrer plus facilement dans la peau qu'une crème et déployer ainsi ses effets dans les couches plus profondes de la peau. Un sérum au rétinol est le bon choix si vous êtes à la recherche d'un soin intensif concentré et non gras.

 

 

Quelle est l'utilisation optimale du rétinol?

 

En règle générale, le rétinol doit être utilisé plutôt le soir, afin d'aider la peau à se régénérer pendant la nuit. Si vous n'êtes pas habitués, 3 à 4gouttes suffisent à raison de 2soirs par semaine. De cette manière, la peau n'est pas en contact direct avec la lumière du soleil. Le lendemain matin, ne pas oublier de mettre une protection solaire. En outre, pour les soins well-aging au rétinol: le mélange fait la différence. Je recommande donc l'utilisation de substances actives qui renforcent encore l'effet du rétinol.

 

Et quelles sont les substances actives qui agissent en plus?

 

Je suis une grande fan des ingrédients de qualité et des combinaisons de substances actives qui se complètent idéalement. En haut de la liste, il y a la vitamineC, la vitamineE, l'acide hyaluronique, le niacinamide et les acides AHA et BHA. Ils se combinent tous à merveille avec le rétinol. Les vitamines et la niacinamide aident à protéger la peau contre les radicaux libres et à lutter contre les rides et les taches de pigmentation. Le hyaluron hydrate la peau en profondeur et lui donne un aspect repulpé et lisse. Les acides AHA et BHA assurent un effet exfoliant doux mais efficace et donnent à la peau un éclat frais.

 

Pourquoi est-il si important d'utiliser une protection solaire après l'application de rétinol?

 

Le rétinol réduit la corne et augmente ainsi la sensibilité de la peau à la lumière. Si nous n'utilisons pas de protection solaire après l'application, cela peut avoir des répercussions sur la peau à plusieurs égards. Tout d'abord, le risque de coup de soleil augmente. Mais la sensibilité accrue de la peau à la lumière favorise également la formation de rides et de taches pigmentaires. Les signes de vieillissement cutané déjà présents peuvent également être renforcés. Pourtant, un soin well-aging au rétinol est censé avoir l'effet inverse. C'est pourquoi il est judicieux d'utiliser pendant la journée une protection UV à large spectre avec un facteur de protection solaire élevé.

 

 

Il existe maintenant des produits avec des concentrations plus ou moins élevées de rétinol. Quel pourcentage de rétinol recommandez-vous?

 

La concentration idéale de rétinol dépend avant tout du fait que la peau ait déjà été en contact avec la substance active. Le rétinol est déjà très efficace à faible concentration, c'est pourquoi la devise "plus il y en a, mieux c'est" ne s'applique pas ici.

• Faible dosage: 0,01% à 0,03% de rétinol

• Dosage moyen: 0,04% à 0,1% de rétinol

• Fort dosage: 0,2% à 1% de rétinol

Si vous débutez avec le rétinol, il est important de commencer doucement et d'augmenter progressivement la concentration. Ainsi, la peau peut s'habituer à la substance active et le risque d'irritation est moindre.

 

Quelle est la particularité du nouveau sérum LIFTACTIV au rétinol de Vichy?

 

Nous attendons surtout deux choses d'un sérum: des résultats visibles et une très haute tolérance. Le sérum LIFTACTIV au rétinol contient 0,2% de rétinol pur et des extraits probiotiques sélectionnés. Cette composition accélère le renouvellement cellulaire tout en étant douce pour la peau et convient donc également aux peaux sensibles.

 

En combien de temps peut-on voir les résultats de l'utilisation du rétinol?

 

La plupart du temps, nous attendons de nos soins pour la peau un résultat visible immédiatement. Le rétinol met toutefois du temps à donner des résultats visibles. Selon l'état de la peau et la concentration de substance active utilisée, cela dure quelques semaines. Cela s'explique par le fait que le principe actif n'agit pas seulement en surface, mais qu'il travaille également la peau en profondeur. La patience et l'application régulière sont ici payantes, car le résultat est visible à long terme.

 

Le rétinol est déjà très efficace et polyvalent en tant que substance active. Ce dérivé de la vitamineA peut aussi être combiné avec d'autres substances actives cosmétiques.

 

 

Rétinol et acide hyaluronique

L'acide hyaluronique est une chaîne de molécules de sucre, lesquelles sont capables de retenir de grandes quantités d'eau. Ainsi, l'acide hyaluronique agit dans la peau comme un important agent hydratant, tout en donnant à la peau un aspect plus rebondi et plus lisse.

 

 

Rétinol et niacinamide

La niacinamide est une forme active de la vitamineB3. Cette substance active antioxydante contribue à renforcer la barrière protectrice de la peau, tout en normalisant la production de sébum et en atténuant les rides. De plus, la niacinamide est apaisante pour la peau, ce qui permet de lutter contre les irritations éventuelles dues au rétinol.

 

 

Rétinol et vitamineC

La vitamine C est non seulement l'une des vitamines les plus connues, mais aussi l'un des antioxydants les plus importants. Cette vitamine contribue ainsi à la protection contre les radicaux libres. Tout comme le rétinol, la vitamineC stimule la formation de collagène et peut atténuer les taches de pigmentation et les rides.

 

 

Rétinol et acides AHA ou BHA

Derrière les abréviations AHA et BHA se cachent différents types d'acides, utilisés dans les peelings chimiques doux de la peau.

AHA et rétinol: Les acides AHA (alpha-hydroxy-acides) sont généralement de l'acide glycolique. L'acide lactique ou l'acide citrique font également partie de ce groupe de substances actives. L'acide AHA nettoie en douceur les peaux mortes de l'épiderme, hydrate, affine le grain de peau et la rend plus lisse.

BHA et rétinol: L'acide BHA (acide bêta-hydroxylé) est également appelé acide salicylique. Il soulage également la peau en douceur, mais peut aussi agir dans les couches plus profondes de l'épiderme. L'acide salicylique resserre les pores dilatés et est particulièrement indiqué pour les peaux grasses et impures.

 

Complétez le soin de la peau au rétinol avec d'autres produits bienfaisants, afin de soigner votre peau par une routine complète au quotidien. Chez Vichy, vous trouverez des formules soigneusement adaptées les unes aux autres, qui conviennent également aux peaux sensibles.

 

Matin et soir: Nettoyage en douceur du visage

Le fluide nettoyant micellaire MINÉRAL débarrasse les peaux sensibles des résidus de maquillage et des impuretés. L'eau micellaire à l'eau volcanique de Vichy et au panthénol apaisant a un effet revitalisant et renforce la barrière protectrice de la peau.

 

 

Soir: Sérum au rétinol pur

Le sérum LIFTACTIV Specialist au rétinol combat les signes de vieillissement de la peau tels que les rides et les ridules. La formule du sérum anti-âge avec 0,2% de rétinol pur atténue efficacement les rides, même profondes. Les extraits probiotiques et les bio-peptides contenus dans la formule complètent le rétinol pour une action anti-âge intensive.

 

 

Matin et/ou soir: Crème anti-âge

LIFTACTIV Collagen Specialist prend soin de la peau avec de la vitamineC et des peptides Collagen Specialist. Cette crème atténue les rides et contribue à augmenter la tonicité et à définir les contours de la peau. Sa texture crémeuse se fond dans la peau, ne colle pas et n'est pas grasse.

 

 

Matin: protection solaire quotidienne

CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily offre une protection UV innovante avec un facteur de protection solaire 50+ et un effet anti-âge. Sa formule ultralégère et soluble dans l'eau atténue les signes visibles du vieillissement cutané dû aux UV, tels que les taches pigmentaires et les rides.

Le rétinol est une substance active polyvalente aux nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau. Un soin de la peau au rétinol combat les signes visibles du vieillissement cutané et favorise un teint uniforme et lumineux.

 

Envie de découvrir d'autres articles et offres passionnants? S’inscrire maintenant à la newsletter ici.

 

 

 

Sources:

1. Korting H.C. (1995) Vitamine und ihre Derivate: Retinoide. In: Dermatotherapie. Springer, Berlin, Heidelberg. URL: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-79531-2_8
2. Zasada M. et al.: A clinical Anti-Ageing Comparative Study of 0.3 and 0.5% Retinol Serums: A Clinically Controlled Trial. Skin Pharmacol Physiol 2020; 33:102-116. URL: https://www.karger.com/article/abstract/508168
3. Leyden et al.: Topical retinoids in inflammatory acne: a retrospective, investigator-blinded, vehicle-controlled, photographic assessment. Clin Ther. 2005 Feb.; 27(2):216-24. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15811485/
4. Kong R. et al.: A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of the human skin. Journal of Cosmetic Dermatology 2015. 15(1):49-57. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12193
5. Wolf J. Potential anti-inflammatory effects of topical retinoids and retinoid analogues. Advances in Therapy 19(3):109-18.
6. Mukherjee S. et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006 Dec; 1(4):327-448. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2699641/